Kako se ne napiti z alkoholom

Kako piti in se ne napiti? To je vprašanje. Odgovor z vidika logike je preprost - na primer pijte brezalkoholne pijače, vodo. Ampak ne gre tako. Konec koncev nas zanima alkohol.

Stvar je v tem, da želimo čim več piti za mizo in biti čim bolj ustrezni. Dejansko se po sprejetju "na prsih" dramatično spremenimo: kršitev koordinacije gibov je nekdo preveč nasilen in nekdo se zapre vase. Alkohol močno poslabša čustva: nekdo joka brez razloga, nekdo pa je izjemno krut.

A res si želite, da bi se le malo sprostili in se zabavali brez mamurlovega sindroma. Spodaj vam bomo povedali, kako piti in se ne napiti, o najučinkovitejših načinih boja proti telesu z alkoholom in zakaj se človek načeloma napije.

Vse dejavnosti, ki jih imate s telesom, lahko razdelite v dve skupini: pred uživanjem alkohola in med pogostitvijo.

Pred "libacijo" morate:

1. Za cepljenje. To je, približno 3 ure, preden začnete zaužiti večjo količino alkohola, morate piti 50-100 ml vodke ali drugega močnega alkohola. Tako boste pripravili jetra in preprečili, da se popolnoma napijete..
2. Pripravite si ščitnico, jedo morske jedi 2-3 dni, ki imajo ogromno vsebnost joda. Njeni hormoni pomagajo oksidirati alkohol..
3. Pripravite si želodec tako, da jedo uro pred dogodkom. Hkrati vaše izbire ne bi smeli dati solatam, ampak mastni hrani - sendviču z maslom, mastjo, kaviarju itd. maščobe bodo obdale želodec in približno eno uro zaščitile njegove stene pred agresivnimi učinki alkohola. Toda po tem se lahko zastrupitev na trenutke poveča, zato poskušajte ne spiti vsega alkohola, ampak ga raztegniti čim dlje..
4. Na pomoč vam lahko priskoči tudi medicina. Vsa zdravila, navedena v članku, so varna in se brez recepta prodajajo v lekarni. In vendar, preden jih uporabite, preberite navodila, preučite kontraindikacije ali se posvetujte z zdravnikom.

• aktivno oglje, ki ga vzamemo 1,5-2 ure pred banketom v količini 5-6 tablet, bo dober adsorber za alkohol. Če se banket zavleče, nato v postopku pijte še 1-2 tableti vsakih 1-2 ur. Obstajajo tudi drugi sorbenti, vendar je pred njihovo uporabo bolje poiskati nasvet strokovnjaka.
• Mezim, uro pred zbiranjem v dvojnem enkratnem odmerku bo pomagal trebušni slinavki in želodcu
• B vitamini (zlasti B6) 3-4 ure pred dogodkom bodo pomagali jetrom pri povečani obremenitvi
• zdravilo "Amber kislina", ki ga vzamete uro pred zaužitjem alkohola v količini enega odmerka, ki je določeno v navodilih, aktivira metabolizem, kar pomeni, da se ne boste zelo napili

Po temeljiti pripravi je čas, da se naučimo, kako se med dogodkom ne napijemo.

1. Vnaprej se odločite za vrsto alkohola, ki jo boste pili. In v nobenem primeru ga ne mešajte z drugimi vrstami alkohola. Če vnaprej veste, da boste morali piti veliko, potem izberite prozoren (ne obarvan) alkohol: vodko, tekilo itd. Če jih zaužijemo v večjih količinah, je manj verjetno, da bodo preobremenili telo kot na primer enakovreden odmerek viskija. Hkrati pa se prepričajte o njegovi kakovosti, ne glede na to, na katerem alkoholu se boste odločili.
2. Pitje močnega alkohola je najbolje narediti v enem požirku. Njegovo lagodno "srkanje" vas bo veliko hitreje podrlo z nog. Zato bodite previdni pri koktajlih. Njihov odmerek ne sme presegati 2 obrokov na večer. Bolje je, da vsebujejo naravni citrusov sok. In seveda jih ne bi smeli mešati. Katerega izberete, tega in pijete!
3. Močne pijače lahko pijete samo s sokom, sadnimi napitki ali kompotom. Brez sode! Njihov ogljikov dioksid bo razveljavil vsa vaša prizadevanja.
4. Potrebno je imeti prigrizek. Hkrati je to potrebno storiti le s predjedmi, ki ustrezajo določenemu alkoholu. Na primer, žele do vodke je čudovit, a lahek koktajl - nekako ne zelo. Vnaprej se naučite vseh vrst alkoholnih pijač, ki jih nameravate piti. Če pa pijete močan alkohol, ga začnite najprej srkati z vročimi jedmi, nato pa hladnim. Surovo jajce, ki se pije med dogodkom, bo vezivalo del alkohola in ne bo dovolilo, da bi prodrlo dlje od želodca.
5. Ves večer ne sedite negibno. Energičen ples, aktivno sodelovanje na tekmovanjih, sprehod na svežem zraku (vendar ne pozimi!), Glasno petje vam bo pomagalo, da se znebite alkoholnih toksinov in hlapov.
6. V nobenem primeru ne kadite. Prva cigareta vas bo spremenila v nekontrolirano grozno pijano osebo.

Zdaj veste vse razpoložljive načine, kako piti in se ne napiti..

Toda kljub vsem sprejetim ukrepom še vedno lahko postanete pijani. Če želite razumeti, kaj je šlo narobe, morate vedeti, zakaj se človek napije z alkoholom. Če izpustimo vse podrobnosti zapletenih procesov (od lepljenja rdečih krvnih celic do stradanja možganov s kisikom), lahko rečemo, da je odgovor v biokemiji določene osebe, v hitrosti njegovega metabolizma, splošnem zdravju.

Če se dobro sprehodite in se počutite precej pijani, poskusite mehansko izprazniti želodec, če je mogoče, popijte 2-3 kozarca svetlo roza vodne raztopine kalijevega permanganata. Tudi čiščenje črevesja ne bi bilo zelo slabo. Naslednji korak bo dober z obilnim dotokom svežega zraka. Če želite to narediti, se hladno stuširajte in odprite okno v spalnici. Če lahko, si pred spanjem privoščite skodelico zelenega čaja..