Kako piti in se ne napiti: pravila za pitje
Med prazniki alkoholne pijače imenujejo "zabava". In ne zaman. Pitje razveseljuje, sprošča in sprošča. Ampak zgodi se, da se vam ne zdi, da bi se napili od pijače. Ali se ne želi razlikovati od ekipe, ali pa je težko slediti izkušenim potrošnikom. Vsekakor bo obisk hrupne zabave koristno vedeti, kako piti in se ne napiti.
Moški trka čez kup in določen del alkohola mu vstopi v želodec.- Absorpcija alkohola se začne že v želodcu, zato hmelj praviloma pride zelo hitro.
- Alkohol ima lastnost cepljenja membrane rdečih krvnih celic. Posledično se rdeče krvne celice zlepijo v majhne "kepice".
- Takšni grozdi se gibljejo po obtočnem sistemu. Prostrane arterije, ki jih prosto prehajajo, v tankih žilah pa se začne težava.
- Organi, ki so najpomembnejši za življenje, so v celoti prežete z žilami in potrebujejo dotok krvi vsako sekundo. Ko zlepljene rdeče krvne celice pridejo v te kapilare, se lumen kapilare zamaši.
- Tako se začne kisikovo stradanje. Ta blokada je najbolj škodljiva za možgane - glavni organ osrednjega živčnega sistema.
- Med pitjem alkohola motnje opazimo s strani možganov, najprej jih opazimo: nekateri centri preprosto ne morejo normalno delovati zaradi pomanjkanja kisika. Od tod kršitev koordinacije gibov in "zgovornost" pijanega človeka. Z drugimi besedami, možgani izgubijo ustrezen nadzor nad seboj in propadejo.
A v resnici je vse veliko bolj prozaično. Vsi so v različni meri pijani. Vse je odvisno od časa dneva, fizičnega stanja, prigrizkov ob zaužitju in drugih dejavnikov..
Opozoriti je treba tudi, da "močnejši" in bolj trpežen je človek, manj vpliva lahko alkohol nanj. Od tod sklep, da se ženske hitreje napijejo in potrebujejo veliko manj alkohola. Druga kategorija državljanov, ki se hitro "predajo", so starejši. Oslabljeno telo ima manj moči, da bi se uprlo, zato se stopnja plazi hitreje in močneje.
Kako se pripraviti na uporabo
Večina ljudi že vnaprej ve, kdaj jih čaka pogostitev, kjer je veliko pijače. Zato priprava na tak dogodek ni težka.
Če iščete način, kako se izogniti pijančevanju z alkoholom, Bodite pozorni na naslednje nasvete. Uporabljati jih je treba že dolgo pred načrtovanim pitjem, vendar delujejo brezhibno.
Fizična aktivnost. Aktivni športi 6-7 ur pred pojedino bodo obtočni sistem opazno "zaživeli". V tem primeru so še posebej učinkovite obremenitve tipa "kardio" - vzdržljivostne vaje. Dolga lekcija naredi dihanje hitrejše, kar povzroči, da kri pospeši in veliko hitreje predela pijan alkohol.- Če sprejmete ukrepe pred časom, je priporočljivo, da pijete surovo jajce tik pred pitjem. V kombinaciji z alkoholom bo viskozen izdelek ustvaril koloidno maso, kar bo preprečilo hitro absorpcijo alkohola v stene prebavnega sistema.
- Napitek. Metoda iz kategorije "klin po klin". Da bi alkohol "izločil" manj, je treba nekaj časa pred pojedino zaužiti majhno količino alkohola. Lahko bi bil kozarec vodke. Ni treba veliko piti. Del alkohola v telesu bo začel proizvajati hormon, ki je odgovoren za razgradnjo alkoholov. Do trenutka pogostitve bo vsebnost te snovi v telesu najvišja, kar bo pivcu omogočilo, da zdrži dlje.
- Maščobna hrana. Alkohol začne delovati na telo, absorbira se skozi stene želodca. Če želite to preprečiti, jih morate "zaviti" v varno lupino. Odlično obdaja sluzasto maščobno hrano. Zato morate pred začetkom jesti manjši del visokokalorične hrane: kos maščobe, žlico masla. Če ni nič pri roki, pijte žlico rastlinskega olja. Drugi dolgoročno delujoč ovojni izdelek je ovsena kaša.
- Hrano. Da alkohol, ko je enkrat v želodcu, ne začne takoj delovati, mora biti v njem hrana (želodec). Privoščite si malico pred pogostitvijo z majhno količino hrane, nato pa se odpravite na dopust.
- Tonik. Na primer Eleutherococcus. Tinktura te rastline se uporablja v obdobjih visokega duševnega in fizičnega stresa, pa tudi pri nizkem krvnem tlaku. Eleutherococcus preprečuje absorpcijo alkohola v telesu, poleg tega pa skrajša obdobje zastrupitve. Če želite uporabiti metodo, morate pol ure pred pitjem vzeti približno 50 kapljic tinkture.
Medicinske metode
S hitro zastrupitvijo se lahko spopadate ne samo z naravnimi sredstvi, pa tudi z zdravili. Če želite uporabiti to metodo, vnaprej poskrbite za njihovo razpoložljivost..
Aktivno oglje in alkohol
Najbolj priljubljen način, kako ostati trezen, je pred pitjem alkohola pijte aktivno oglje. Ta metoda deluje tako: eno uro pred začetkom pogostitve je treba vzeti več tablet aktivnega oglja. Odmerjanje se izračuna glede na težo osebe. Za ducat telesne teže morate zaužiti vsaj eno tableto premoga. Na primer, oseba, ki tehta 90 kilogramov, mora spiti vsaj 9 tablet aktivnega oglja pred alkoholom. Na prvi pogled je to veliko, a rezultat je vreden.
Če je pogostitev dolga in morate veliko piti, potem postopek je treba ponoviti vsakih 2-3 ur, zato se vnaprej založite s premogom. Pomembno si je zapomniti, da je aktivno oglje močan absorbent, torej za njegovo pravilno delovanje potrebujete veliko tekočine. Poleg same pijače ne pozabite piti rednih brezalkoholnih pijač, da se ne boste počutili dehidrirani. To lahko naredite okusno, medtem ko pijete sokove in brezalkoholne koktajle..
Tablete
Druga zdravila za boj proti zastrupitvi:
Fermentirani pripravki. Prebavni pripomočki bodo telesu dali dodatne encime za boj proti alkoholu. Najboljša izbira bodo Mezim, Festal, Pancreatin.- Če želite odpraviti mamico, morate med pojedino vzeti "Citramon" ali "Aspirin". Takšne tablete ne bodo pomagale ostati trezne, vendar bodo jutranje stanje nekoliko olajšale..
- "Dimeksid." Izdelek, ki močno diši. Boji se proti alkoholu, ga deaktivira in tudi takoj strezni. Enkrat v telesu. Da se izognete zastrupitvi, morate v izdelku navlažiti vatirano palčko in jo zamašiti v majhni steklenici. Občasno vdihnite vonj "Dimeksiduma" skozi celo pogostitev, kljub pitju lahko ostanete trezni. Orodje lahko vonjate in se umaknete v počivalnik.
- "Metaprot." Sredstva za odpravo škodljivih zunanjih vplivov, kot so kemikalije. Preden se začne pogostitev, morate vzeti dve tableti, zaradi česar bo po treh urah prišel največji učinek Metaprota. Pomembno je, da ne pretiravate, saj so snovi lahko prekoračene.
- "Pirodoksin" s fiziološko raztopino. Radikalna metoda. Zmes se vnese s pomočjo kapalke. V takih skladih se je treba sklicevati v skrajnih primerih. Samo zdravnik lahko izračuna odmerjanje zdravila.
- Jajčna kislina. Priljubljeno zdravilo proti hitri zastrupitvi. Takšno zdravilo morate vzeti eno uro pred načrtovano pojedino.
- Obstajajo tudi posebna sredstva za boj proti alkoholu v telesu. Uporabljajo se lahko tako neposredno med pitjem, kot zjutraj po praznikih. Najučinkovitejše tablete za zastrupitev: "Alkozeltzer", "Antipohmelin", "Alkoklin".
Kako piti
Poleg naravnih in zdravil za boj proti alkoholu v krvi morate upoštevati pravila pitja.
Prvo pravilo je, da se ne napijete - kvaliteten alkohol. Izberite preizkušene blagovne znamke in se izogibajte najcenejšim pihom. Izdelki slabe kakovosti vsebujejo veliko količino sivkinega olja, kar vam omogoča, da se veliko hitreje napijete, ko vstopi v želodec.
Privoščite si zalogaj, da pijete dobre visokokalorične jedi. Želodec odvrne od predelave alkohola z mesnimi, vročimi in maščobnimi prigrizki. Nekateri alkoholi prehajajo skozi prebavni trakt "neopaženo".
Agrumi imajo odlično sposobnost blokiranja alkohola.. Če imate zalogaj sadja, dajte prednost limoni, pomaranči ali grenivki. Ta nasvet je uporaben, če morate piti koktajle. Izberite tiste, ki vsebujejo kisle sokove. To bo pomagalo stati na nogah veliko dlje..
Mešanje različnih vrst alkohola vas bo pokvarilo. Če ste začeli pogostitev vina, potem nadaljujte po isti poti. Če je bil prvi kozarec z vodko, poskusite ne spremeniti sebe. Znižanje stopnje bo tudi negativno vplivalo na stanje pivca. Če se mešanju pijač ni mogoče izogniti, potem lahko stopnjo le povečate. Vino po konjaku ni priporočljivo piti, pivo pa vas bo sploh "postavilo na ramo".
Med pogostitvijo je priporočljivo začasno ustaviti. Tudi če ne kadite, ne izgubite priložnosti za obisk svežega zraka. Toda izogibajte se cigaretnemu dimu. Nikotin poveča učinke alkohola in vaša prizadevanja, da ostanete v treznem umu, bodo padla v odtok.
Enako velja za kadilce. Če trpite zaradi slabe navade, poskusite prižgati cigareto čim manj. Če volja dopušča, se nocoj prepustite dimu. Zdi se mi nemogoče, toda naslednje jutro boste rekli hvala.
Če iščete način, kako ostati pijan, med pogostitvijo poskusite vstajati pogosteje. Plešite, zapustite mizo in iztegnite noge. V sedečem položaju je težje nadzorovati stopnjo opijenosti, saj je vestibularni aparat v mirnem stanju. Naj pokaže situacijo: pojdi v počivalnik, se umij, povabi gospo na počasen ples. Ko se premikate, boste razumeli, koliko več alkohola lahko naredi vaše močno in pripravljeno telo.
Upočasni proces zastrupitve in možganske aktivnosti. Ne glejte pametnega telefona vso noč. Klepetajte, se zabavajte in pripovedujte smešne zgodbe. Smeh ne bo le okrepil možgane, temveč bo tudi povečal dihanje, kar je koristno, če se odločite za zmago v boju s pijačo.
Kako piti vodko in se ne napiti - priljubljeno vprašanje. Obstajajo situacije, ko je težko zavrniti pijačo zaradi socialnih odtenkov.
Če vam fiziologija ne uspe, metode pa ne delujejo, se boste morali malo podvaliti. V podjetju, kjer bo zavrnitev pijače slaba oblika, poskusite vodko nadomestiti z navadno vodo. Z zadostno stopnjo umetniške umetnosti takšna zamenjava ne bo razkrita. Če pijete vino, shranite češnjev sok in ga pijte namesto alkohola. Kozarec občasno premišljeno pregledujte in nihče ne bo dvomil o njegovi vsebini, ker je vina ponavadi občudovano.