Kako se ne napiti na alkoholno učinkovitih metodah

Nekateri ne razumejo vprašanja, kako piti alkohol in se ne napiti, saj menijo, da vam ni treba piti, če se ne želite napiti. Toda v življenju obstajajo situacije, ki vas zavezujejo k uživanju alkohola, na primer v družbi prijateljev, ki ste jih že dolgo poznali, lahko zavrnitev alkohola velja za nespoštovanje ekipe.

V tem primeru človek pije alkohol, da ne bi koga užalil. Če je človekovo telo zelo dovzetno za alkohol, začne iskati načine, kako med praznikom ostati v ustreznem stanju..

Ta priporočila bodo pomagala pripraviti telo na pogostitev..

Kaj storiti, da ne bi izgubili pameti?

Praznik se je začel in vedeti morate nekaj nihanj, tako da traja dolgo in ga ne prekinja močna opijanja, ko človek preneha obvladovati sebe:

1. V prvi vrsti je treba uživati ​​samo visokokakovostne alkoholne pijače. Nežno si zapomnite: več nečistoč je v alkoholu, močnejše bo obhajanje in pijančevanje bo prišlo veliko hitreje..
2. Opustite kajenje, to še posebej velja za tiste ljudi, ki občasno kadijo, tudi ena cigareta lahko na trenutke poveča zastrupitev.
3. Še eno neomajno pravilo - ne mešajte alkohola. Če se je pogostitev začela z vodko, potem naj nadaljuje le z njeno uporabo. Številni strokovnjaki trdijo tudi, da ni mogoče znižati stopnje, na primer po kozarcu lahko popijete kozarec konjaka, nasprotno, tega ni priporočljivo, saj se bo zastrupitev pojavila takoj.
4. Možganska aktivnost pomaga pri obvladovanju alkohola. prijazni pogovori, intelektualne igre, različni izračuni vam bodo pomagali ostati.
5. Več gibov - to bo pomagalo, da se ne napijemo. Na primer, vredno je vstati s stola in se sprehoditi na svežem zraku, vendar le, če se temperaturni režim nenadoma ne spremeni. Plešite, zabavajte se, med slavnostnim večerom lahko organizirate različna tekmovanja.
6. Zagrizite tudi to morate imeti, ne smete zaužiti veliko hrane po vsakem kozarcu, saj vas lahko po vsej množici alkohola razkosate. Hrana naj bo v zmerni količini.
7. Če pijete alkohol, lahko pijete sokove ali vodo, toda le toliko, kolikor je alkohola popite. V nasprotnem primeru se zjutraj zbudite z glavobolom in močnim otekanjem na obrazu. Ne pijte vodnega plina, bolje je dati prednost limoni, jabolkom, grozdju svežim. Koumiss za pitje je prav tako zelo dobra možnost.
8. Ne pijte alkohola več kot običajno, velja zapomniti, da lahko telo zlahka prebavi samo 170 gramov čistega alkohola na 70 kg teže, v drugih primerih pa pride do hitrega zastrupitve.
9. Pitje brez napitka bo pomagalo takšni predjedi, kot so žele, marmelada, ribja juha, ribe iz šipka - na splošno izdelki, ki vsebujejo veliko količino glicina, ki nevtralizira produkte razpada alkoholnih pijač. Odlična možnost bi bila hrustljave paštete.
10. Obstaja radikalen način, da se hitro streznite - povzroči bruhanje. To zagotovo ni prijeten postopek. A zelo učinkovito, še posebej, če se vam zdi, da ste kmalu pijani.
11. Piti morate v enem zajtrku. Eče pijačo privoščite, se hitro opijete, saj se skozi sluznico ust alkohol hitreje absorbira v kri.
12. Vsake 2 uri vzemite različne sorbente, lahko je limontar, aktivno oglje in druga zdravila, ki pomagajo očistiti črevesje pred škodljivimi snovmi.
13. Če imate radi smoothije, raje izberite le tiste, ki vsebujejo sokove vitamina C in citrusov.. Sem spadajo: Mojito, Krvava Marija, Tekila in tako naprej..

Ukrepi po pitju vodke ali drugega alkohola

1. Ko je banket na poslovnem dogodku ali drugem dogodku končan, morate ponoviti sprejem sorbentov in encimov. Če ste doma, je vredno odpreti vsa okna, tako da lahko v prostor vstopi svež zrak, kar bo telesu pomagalo, da hitro odstrani izdelke propadanja alkohola. Hkrati bo priliv svežega zraka pomagal, da zjutraj z mamitvijo ne bo zbolel.
2. Pred spanjem morate iti na stranišče, da se lahko znebite večje količine škodljivih snovi v črevesju.
3. Prav tako lahko vzamete droge, kot sta elenij ali relanij, in pod jezik postavite fenazepam. Ampak ne zlorabljajte lekarniških zdravil, na primer, dovolj je piti 2 tableti matične brade in enako količino magnezija - to bo telesu pomagalo odstraniti razkrojne izdelke alkohola.
4. Najboljše zdravilo za zastrupitev so sanje, če pa zaradi hude omotice nemogoče zaspimo, poskusite malo počivati ​​med sedenjem in se nato postopoma premaknite v posteljo. Pomaga spustiti noge za nekaj minut v hladno vodo - mraz v tej situaciji deluje trezno..

Pomoč. Poleg tega obstajajo posebna lekarniška zdravila, ki pomagajo ne samo, da ostanejo trezni med pojedino, ampak tudi, da naslednji dan ne zbolijo za mamico.

Učinkovita zdravila

Razmislite o najbolj priljubljenih orodjih, katerih učinkovitost je dokazano že s časom..

Limontar

Učinkovita tabletka, ki celovito izboljša presnovo tkiva. Zdravilo je namenjeno krepitvi redoks reakcij, pomaga izločati toksine in je odličen antioksidant.. Ob jemanju teh tablet se metabolizem izboljša, s povečanjem proizvodnje želodčnega soka ob hkratnem povečanju apetita.

Glutargin

Hepatoprotector izboljšuje in stabilizira presnovo v telesu, zlasti za jetrne celice. Odstranjuje toksine in spremlja varnost celičnih membran. Če se to zdravilo uporablja pred pitjem alkohola, njegove sestavine dovolj hitro absorbirajo amoniak in ga izločijo iz telesa, tako da ga pretvorijo v nestrupeno obliko. Tako se ne boste le opili na alkohol, ampak tudi zjutraj omilili mamurje.

"Jantarna kislina"

To zdravilo se jemlje pred pitjem alkohola 2 kapsuli naenkrat, priporočljivo je vnos ponoviti po pojedini. Zdravilo hitro odstrani produkte razgradnje alkohola, pomaga pri zastrupitvah in mamici. Če nameravate piti veliko alkohola, potem lahko jemljete tablete vsake 2 uri, vendar največ 6 kapsul na dan.

Nasveti

Še nekaj nasvetov, kako ostati trezen med pogostitvijo čim dlje:

1. Lastnikom po pitju pijač ne smete odpustiti, da vam nalijejo kavo ali črni čaj - te pijače krepijo učinek alkohola. Če želite piti, je bolje, da raje zeleni čaj z limono.
2. Če je bilo navsezadnje veliko piti in je postalo slabo, bo amoniak pomagal. Njene pore bodo možgane hitro treznile, dovolj je, da jih večkrat zavohamo, vendar brez fanatizma, saj lahko opečete nosno sluznico.
3. Prigrizki močnega alkohola so boljše mesne maščobne jedi, saj maščoba obda stene želodca in preprečuje, da bi se alkohol hitro absorbiral v kri.
4. Ko pijete močne alkoholne pijače, morate na mizo sesekljati limono in pojesti eno rezino po vsakem kozarcu, strokovnjaki pa svetujejo, da jo solite.
5. Uporaba aktivnega oglja 1 tableta na 10 kg teže pred zaužitjem alkohola in med pogostitvijo vsake 2 uri bo pripomogla k temu, da dolgo ostane trezen.
6. Dihalne vaje pomagajo trezno vstati. Dovolj je 10-krat globok vdih in izdih s svežim zrakom, ko pride trezen.

Oglejte si video, v katerem nevrolog govori o delovnih metodah, ki vam pomagajo, da se ne napijete od alkohola:

Če izpolnite vsaj del zgoraj opisanih točk, se ne morete dolgo napiti in zjutraj ne zboliti zaradi mamitve. Treba je razumeti, da morate za pozitiven rezultat pripraviti telo in med pogovorom, da ga podprete, tako da se pomagate znebiti strupov in ostankov propadanja alkohola..

V končni fazi je treba sprejeti ukrepe za pospešitev metabolizma in izboljšanje oksidacijskih procesov. Zagotovite pretok zraka, saj kisik pomaga odstraniti alkoholne hlape skozi pljuča.