Pravila pitja sladkorne bolezni

Mnenja strokovnjakov o tem, ali je mogoče piti alkohol s sladkorno boleznijo, se močno razlikujejo. Nekateri trdijo, da je za diabetike ne glede na vrsto bolezni prepovedan ves alkohol, drugi se prilagodijo resničnosti in svetujejo, kako zmanjšati tveganje v primerih, ko se alkoholu težko odrečejo. Če želite ugotoviti, kateri je pravi, razmislite, kako etanol vpliva na krvni sladkor..

Ko se etanol v želodcu hitro absorbira v krvni obtok. Jetra ne zanima, kakšen užitek je deležen njihov lastnik, alkohol dojema kot strup in vrže vse vire, da ga nevtralizira. Več etanola, večja je obremenitev jeter.

Alkohol delno ali v celoti blokira proizvodnjo glukoze v jetrih. Zdrava oseba tega ne čuti, vendar diabetik, ki jemlje zdravila za zniževanje krvnega sladkorja, razvije hipoglikemijo. Če pri sladkorni bolezni tipa 2 še vedno ni dovoljeno jemati tablet, so bolniki s sladkorno boleznijo tipa 1 odvisni od insulina. Poleg tega so simptomi hipoglikemije: bledica, šibkost, omotica, nezmožnost koncentracije zelo podobni zastrupitvi. Drugi morda preprosto ne pripisujejo pomena bolnikovemu stanju..

Krvni sladkor močno in hitro pade, ko na tešče pijete močno alkoholno pijačo. Če najprej jeste jed, ki vsebuje kompleksne ogljikove hidrate (kaša, krompir, testenine iz trde pšenice, dušena nesladkana zelenjava), nadomestijo učinek alkohola.

Vendar ni vse tako preprosto: vpliv alkohola je v veliki meri odvisen od posameznih značilnosti organizma. Nekateri bolniki se takoj po zaužitju alkohola počutijo odlično, vendar po 2-6 urah etanol povzroči zapoznelo hipoglikemijo. Če se to zgodi ponoči, med spanjem obstaja možnost hipoglikemične kome..

Upoštevati je treba, da hipoglikemijo pri diabetikih povzročajo močne pijače: vodka, konjak, viski, lunina, tekila, rum. Pitje alkohola z nizko vsebnostjo alkohola pogosto vodi do zvišanja ravni sladkorja v krvi, kar ni nič manj nevarno.

A tudi če alkohol ne povzroča neprijetnih simptomov, diabetik ne sme piti veliko alkohola. Pod vplivom alkohola človek izgubi nadzor nad sabo in začne jesti tisto hrano, ki mu je kontraindicirana..

Največje doze alkohola za sladkorno bolezen

Vpliv etanola na telo ni vedno negativen. Na primer, na terenu, ko pri roki ni zdravil, diabetik pa znatno poveča raven sladkorja v krvi, izkušeni zdravniki priporočajo, da bolniku damo žlico vodke.

Ameriški znanstveniki, ki so izvedli študije, da bi ugotovili, ali se alkohol lahko uporablja pri sladkorni bolezni, so prišli do zaključka, da malo kakovostnega alkohola bolnikom ne bo škodilo. Na primer, Amina Ahmed iz zdravstvene organizacije Kaiser Permanente meni, da uživanje majhnih odmerkov alkohola pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi..

Določeni so bili največji dovoljeni odmerki alkohola:

• žgane pijače: za moške - 100 ml, za ženske - 50 ml;
• vino: za moške - 200 ml, za ženske - 100-150 ml;
• pivo: za moške - 300 ml, za ženske - 150 ml.

Takšnih odmerkov lahko uživamo največ enkrat na teden, vendar le, če alkohol ne poslabša stanja bolnika s sladkorno boleznijo..

Izbor žganih pijač

Od žganih pijač za diabetike je zaželena vodka: ne vsebuje nobenih dodatkov. Tekilo, konjak, rum in viski je dovoljeno uživati ​​le, če niso obarvani s karamelo. Prav tako ni prepovedan visokokakovostni domači lun z dvojno destilacijo. Med tinkturami morate izbrati tiste, ki ne vsebujejo sladkorja. Nevarno je piti sladke likerje. Mešanje močnega alkohola s sokovi ni priporočljivo: kombinacija etanola s fruktozo je škodljiva za jetra.

Izbor vina

Diabetiki lahko pijejo samo suha vina, v katerih vsebnost sladkorja ne presega 5%: od belih - rizling, chardonnay, od rdečih - merlot. Peneča se peneča vina so škodljiva, vendar je dovoljeno popiti malo brut ali suhe penine..

Izbira piva

Pivo s sladkorno boleznijo je treba obravnavati zelo previdno. Bistvo niti ni v tem, kako visokokalorična je pijača in kako vpliva na raven sladkorja v krvi, ampak v tem, da prispeva k povečanju telesne teže. Več kot ima diabetik odvečne teže, močnejši so simptomi bolezni. S povečanjem telesne teže je treba pivo opustiti..

Koktajli

Pitje koktajlov pri diabetesu se močno odsvetuje. Pogosto vsebujejo sladila in različne kemične dodatke, ki so škodljivi za jetra. Coca-Cola koktajli so še posebej nevarni..

Pravila uporabe

Pitje alkohola je za telo stresno. Zato se morajo diabetiki naučiti, kako pravilno piti alkohol:

• ne morete piti alkohola na tešče;
• prepovedano je piti alkohol po težkih fizičnih naporih: delo na osebni parceli ali na gradbišču, nošenje uteži, športni trening;
• Če boste pili alkohol za sladkorno bolezen tipa 2, morate prenehati jemati zdravila, ki znižujejo raven sladkorja v krvi. Bolniki s sladkorno boleznijo tipa 1 morajo zmanjšati odmerek insulina;
• na dan praznika je bolje odpovedati vnos zaviralcev ogljikovih hidratov ("Metformin", "Acarbose");
• s seboj bi morali imeti glukometer in občasno meriti raven sladkorja v krvi;
• če se pojavijo simptomi hipoglikemije, morate piti sladek čaj (z žlico sladkorja), kozarec sadnega soka, pojesti 5-6 pastil ali vzeti 15 g glukoze. Po 15 minutah morate izmeriti raven sladkorja v krvi;
• ne morete jesti alkohola z ribami in morskimi sadeži: večkrat nenasičene kislini Omega-3 in Omega-6 v kombinaciji z etanolom škodljivo vplivata na jetra;
• ne morete piti alkohola s sokovi, jesti sladko sadje;
• pred uživanjem alkohola preberite sestavo, navedeno na etiketi. Bolje je zavrniti dvomljiv alkohol;
• prijateljem morate povedati o svoji bolezni, da v primeru kome pokličejo zdravnika;
• pred spanjem morate nastaviti alarm tako, da se večkrat ponoči zbudite in izmerite krvni sladkor.

Kadar ne morete piti alkohola s sladkorno boleznijo (kontraindikacije)

Sladkorna bolezen pogosto vodi do hudih bolezni notranjih organov. Pitje alkohola je prepovedano, kadar:

• ledvične patologije;
• ciroza jeter in kronični hepatitis;
• bolezni trebušne slinavke;
• bolezni osrednjega živčevja;
• pogoste hipoglikemične krize.

Najvišje dovoljene ravni alkohola za vsako osebo so različne. Bolnik s sladkorno boleznijo nikoli ne sme zlorabljati alkohola. O tem, kako pogosto jemati močne pijače in ali je to sploh dovoljeno, se je bolje posvetovati s svojim zdravnikom.

Pozor! Samozdravljenje je lahko nevarno, posvetujte se z zdravnikom.